ENERGIE
IN
FLOW
ENERGIE
IN
FLOW
Unser Körper ist ein Wunderwerk der Natur und ein feines Zusammenspiel vieler Faktoren. All unsere Erlebnisse prägen uns und beeinflussen das körperliche, seelische und geistige Empfinden. Mit meinem körpertherapeutischen Ansatz bringe ich den Körper wieder in sein natürliches Gleichgewicht zurück, während sich die emotionalen und seelischen Ebenen ebenso ordnen.
Hierbei unterstützen mich vor allem die Kinesiologie und die Thai-Massage. Sowohl in der Kinesiologie als auch in der Thai-Massage verbinden sich die Erkenntnisse der westlichen Medizin mit dem Wissen der fernöstlichen Lehren.
Der Name „Kinesiologie“ geht zurück auf das griechische Wort für Bewegung. Die Methode ist darauf konzentriert, Blockaden im Körper zu finden und zu lösen, die oftmals auch mit Angst, Stress und Unsicherheit zusammenhängen, aber auch durch belastende Situationen entstehen.
Die Thai-Massage ist ein System mehrerer Massagetechniken und heißt in Thailand „Nuat Phaen Boran“, was in etwa das Massieren nach uralten Mustern bedeutet. Sie ergänzt sich optimal mit der Kinesiologie, sodass es mir während der Behandlung möglich ist, dich in allen Erlebnisebenen wahrzunehmen und mich nicht nur auf die Beseitigung einzelner Symptome zu beschränken.
Gemeinsam sorgen wir dafür, deine Selbstregulierungskräfte zu aktivieren und deinen Organismus wieder zu stärken. Möglich ist das, wenn ich jeden Genesungsprozess individuell betrachte und auf die einzelnen Bedürfnisse abstimme. Entsprechend wichtig ist deine Mitarbeit, um einen veränderten Umgang mit Belastungen und Schmerzen zu erreichen.
Meine Körperarbeit, hat eine aktivierende und belebende Wirkung, fördert gleichzeitig aber auch Ruhe, Erholung und Regeneration. Das Leben entschleunigt sich für dich.
Vor der Behandlung:
ein Vorgespräch und Kinesologisches Testen für eine induvidulle
abgestimmte Behandlung
Energie Flow Behandlungen werden auf einem Behandlungstisch in Altagskleidung praktiziert
leichte subtileverschiedene Grifftechniken
Gesprächsführung anhand der Befunde und des jeweiligen Kontextes.
Köper & Geist in Kontext in Verbindung bringen
Behandlungsdauer 1h
wirkt gegen Stress, Unruhe, Angst, Nervosität, Blockaden, Erschöpfung und Anspannung
stärkt das Immunsystem
löst gestaute Energie
bewirkt eine körperliche und mentale Entspannung
mobilisiert die Beweglichkeit des Bewegungsapparats
löst Verspannungen in allen Körperregionen (Rücken, Schulter, Nacken, Knie)
löst verklebte Faszien und aktiviert das Gewebe
hilft gegen Kopfschmerzen und Migräne
beseitigt Schlafstörungen
stärkt das Selbstbewusstsein und fördert den Mut, das Richtige zu tun
erleichtert die Verwirklichung eigener Wünsche und Ziele
fördert das Selbstwertgefühl und hilft, glücklich zu sein
Beinhaltet dynamische und passive Übungen, die eine tiefe Entspannung bewirken. Durch Dehnung und Druckmassage, meditative und rhythmische Bewegung und durch das Einnehmen passiver Yogahaltungen ist es möglich, Blockaden zu lösen und den Geist zu öffnen. Die Thai-Massage ist uralt und richtet sich auf ausgewählte Energiepunkte und Meridiane aus, über die die Lebensenergie fließt. Der gesamte Körper ist von einem energetischen Netz durchzogen, daher findet die Massage auch am ganzen Körper statt.
Unter Nutzung von Akupressur und sanften Dreh- und Streckbewegungen ist es möglich, das Wohlbefinden und innere Gleichgewicht wieder herzustellen. Die Behandlung erfolgt entlang der sogenannten „Sip Sen“, den zehn großen Energielinien des Körpers, und aktiviert Faszien, Sehnen, Muskeln und Gelenke. Die Druckpunktmassage regt die Blutzirkulation an, die Dehnung sorgt für die Entspannung der Muskeln und die verschiedenen Yogastellungen beeinflussen die Körperhaltung und das skelettmuskuläre System. Die Techniken, die Dauer und die Intensität der Massage hängen dabei von dem Behandlungsziel ab.
Die Auflockerung der Muskeln regt den Energiefluss an und schafft Raum zur mentalen Entfaltung.
Die Thai-Yoga-Massage folgt einem systematischen Ablauf, der auf den Menschen abgestimmt ist und erlaubt, alle Muskeln und Gelenke des Körpers zu mobilisieren. Zur Durchführung sind Ruhe, Geduld und Entspannung wichtig. Die Berührung und Massage erfolgt stets mit Bedacht und durch langsame Bewegung des Körpers. Dadurch kommt eine meditative Stimmung auf. Die Massage findet dabei immer im angekleideten Zustand und auf einer weichen Bodenmatte statt.
Es ist wichtig, ca. 2 Stunden vor der Massage nichts Schweres mehr zu essen.
Wir starten mit einem Vorgespräch für eine individuell abgestimmte Thai-Massage.
Die Kleidung sollte leicht, bequem, dehnbar und luftig sein, Kleidung stelle ich gerne.
Es findet eine tiefe Entspannung statt, indem ein sicherer Raum geschaffen wird, der Vertrauen und Wohlbefinden ermöglicht.
Die Thai-Massage dauert zwischen 1 bis 3 Stunden.
Die Thai-Massage wird auf einerweichen Matte auf dem Boden Praktiziert.
Ich benutze meinen gesamten Körper, darunter Hände, Unterarme und Füße. Es geht nicht um ein regloses Liegen, sondern um die Mobilisierung des gesamten Körpers. Wir verbinden die achtsame und tiefe Dehnung mit der richtigen Atmung.
Je tiefer die Entspannung, desto passiver und klarer wird der Geist. Durch Akupressur werden lokale Punkte massiert, die auf die inneren Organe positiven Einfluss nehmen. Durch die Faszienarbeit wird eine bessere Durchblutung der Haut, des Gewebes und der Muskulatur erreicht.
Wir beenden das Ganze mit Savasana. Bei dieser Abschlussübung geht es darum, entspannt und mit geschlossenen Augen auf der Matte zu liegen, in sich hinein zu lauschen und sich selbst zu spüren.
Einladung zur Entschleunigung
Körperliche und mentale Entspannung
Mobilisierung der Beweglichkeit des Bewegungsapparats
Auflockerung der Muskulatur und Faszien
Wirkt unterstützend auf den Stoffwechsel, Kreislauf, Schlaf und das Verdauungssystem
Anregung des Lymphflusses und der Blutzirkulation
Einfluss auf die Organe, endokrine System und vegetativen Nervensystem
Stärkung des Immunsystems
Lösen von körperlichen, emotionalen und energetischen Blockaden
Ausbalancierung des Energiekörpers
Verbindung zum wahren Selbst, zur den kreativen Kräften und eigenem Potenzial
CHI NEI TSANG ist eine Bauchmassage, die aus der Taoistischen Lehre stammt. Während viele Massagen dem Bauchraum wenig Beachtung schenken, widmet sich die Chi Bei Tsang gänzlich dem Bauch- und Nabelbereich und den inneren Organen.
Der Bauchraum ist Zentrum unserer Kraft und wird in der TCM als unser zweites Gehirn angesehen. Oftmals haben sich hier Emotionen und Erfahrungen angestaut, die über die Behandlung gelöst werden können. Auch deshalb empfinden wir Bauchmassagen oftmals als besonders tiefgehend, lösend und ganzheitlich. Das Einbeziehen der inneren Organe unterstützt den Körper wieder in den Fluss zu kommen und zu entgiften.
Sind wir wieder in Verbindung mit unserem Kraftzentrum, finden wir zurück in Klarheit und Präsenz. Unser intuitives Gespür ist gestärkt und wir handeln nach unserem inneren Kompass.
Die Massage wirkt sehr harmonisierend und kraftspendend.
Die Chi Sei Tsang folgt einem systematischen Ablauf, der jedoch individuell abgestimmt wird.
Ruhige, langsame und bedachte Bewegungen des Körpers erlauben eine Mobilisierung aller Muskeln und Gelenke. Durch die sehr meditative Arbeitsweise, erfährt der Körper und das ganze System Entspannung und tiefe Regeneration.
Die Chi Sei Tsang folgt einem systematischen Ablauf, der jedoch individuell abgestimmt wird.
Ruhige, langsame und bedachte Bewegungen des Körpers erlauben eine Mobilisierung aller Muskeln und Gelenke. Durch die sehr meditative Arbeitsweise, erfährt der Körper und das ganze System Entspannung und tiefe Regeneration.
Es ist wichtig, ca. 2 Stunden vor der Massage nichts Schweres mehr zu essen.
Wir starten mit einem Vorgespräch für eine individuell abgestimmte Chi Nei Tsang Massage.
Die Behandlung findet in angekleidetem Zustand bzw. Oberköper frei, auf einer weichen Bodenmatte statt und dauert circa 1,5 Stunden.
Durch sanftes Bewegen, massieren und palmieren des Bauchraums werden die inneren Organe stimuliert. Akupressur und bewusste Atmung unterstützen des Prozess, das System wieder in Fluss zu bringen.
Ein sicher und liebevoll gehaltener Raum ermöglicht das nötige Vertrauen, um ganz entspannen zu können.
Der Abschluss findet sich in Savasana, Zeit um bewusst nachzuspüren.
Einladung zur Entschleunigung
Körperliche und mentale Entspannung
Einfluss auf die Organe, endokrine System und vegetativen Nervensystem
Wirkt unterstützend auf den Stoffwechsel, Kreislauf, Schlaf und das Verdauungssystem
Anregung des Lymphflusses und der Blutzirkulation
Stärkung des Immunsystems
Lösen von körperlichen, emotionalen und energetischen Blockaden
Ausbalancierung des Energiekörpers
Auflockerung der Muskulatur und Faszien
Verbindung zum wahren Selbst, zu den kreativen Kräften und dem eigenen Potenzial
Die Abhyanga Massage ist eine ayurvedische Ganzkörperölmassage, die den Körper in warme, fließende Berührung hüllt und ein tiefes Gefühl von Ruhe, Weite und Geborgenheit entstehen lässt. Hochwertiges, erwärmtes Öl und fein abgestimmte Berührungen begleiten den Körper in langsamen, harmonischen Bewegungen, nähren das Gewebe und laden dazu ein, ganz im eigenen Sein anzukommen. Die Behandlung beginnt im Gesicht und entfaltet sich von dort über den ganzen Körper, bis zu den Fußsohlen — sanft, klar und zugleich tief wirkend. So entsteht ein Raum, in dem Loslassen, Regeneration und stille Lebendigkeit spürbar werden.
Für ein angenehmes Ankommen empfiehlt es sich,
kurz vor der Behandlung nichts Schweres mehr zu essen.
Zu Beginn gibt es ein kurzes Gespräch, um in Ruhe da zu sein
und den Übergang in die Behandlung bewusst zu gestalten.
Eine Dusche ist sowohl vor als auch nach der Massage möglich.
Falls du während der Behandlung Wäsche tragen möchtest,
bring dir bitte frische Wechselwäsche mit.
Während der gesamten Behandlung liegst du in einer entspannten Rückenlage.
Der ganze Körper wird mit warmem Öl in fließenden, achtsamen Berührungen massiert.
So darf nach und nach Ruhe einkehren, der Körper weich werden und tiefe Entspannung entstehen.
Nach der Massage wird das Öl sanft abgenommen.
Zum Ausklang bleibt Raum für ein stilles Shavasana
— ein Moment des Nachruhens, in dem die Behandlung nachklingen darf.
Einladung zur Entschleunigung
Körperliche und mentale Entspannung
Einfluss auf die Organe, endokrine System und vegetativen Nervensystem
Wirkt unterstützend auf den Stoffwechsel, Kreislauf, Schlaf und das Verdauungssystem
Anregung des Lymphflusses und der Blutzirkulation
Stärkung des Immunsystems
Lösen von körperlichen, emotionalen und energetischen Blockaden
Ausbalancierung des Energiekörpers
Auflockerung der Muskulatur und Faszien
Verbindung zum wahren Selbst, zu den kreativen Kräften und dem eigenen Potenzial
Die intuitive Schossraummassage ist eine sinnliche Ölmassage.
Eine achtsame meditative Reise, die dir eine Innenschau und Transformation ermöglicht.
Verbinde dich liebevoll mit deinem Körper und deinen Emotionen durch langsames hineinspüren.
Lerne deine Bedürfnisse kennen und bringe Anspannung, angestaute Energien und Emotionen ins Freie fließen.
Erfahre Sinnlichkeit und Intimität in deinem Körper und in deinem Schossraum, um bei dir selbst anzukommen.
Ein Zurückfinden in das ursprüngliche Sein.
In Annahme mit Allem was ist.
Alles darf sein.
Ein neue Erfahrung des Selbst.
Die intuitive Schossraummassage, folgt keinem systematischen Ablauf, sie wird individuell abgestimmt.
Dein Körper und dein Nervensystem erfahren Entspannung und tiefe Regeneration, durch langsam bewusst geführte Berührung darfst du dich fallen lassen.
Es ist wichtig, etwa zwei Stunden vor der Massage nichts Schweres zu essen.
Wir beginnen mit einem Vorgespräch.
Die Behandlung erfolgt unbekleidet auf einer weichen Bodenmatte und dauert 3,5 Stunden.
Durch sanfte Bewegungen , Massagestriche, leichtes Deamoring, Akupressur
und bewusste Atmung wird der Prozess unterstützt, sich zu entspannen und die Energien wieder in Fluss zu bringen.
Die Sitzung endet mit Savasana einer Zeit, um bewusst nachzuspüren.